終了しました 藤田英継先生のZoom講座 「セルフケアのための運動処方講座」

終了しました 藤田英継先生のZoom講座 「セルフケアのための運動処方講座」 セラピストのためのスキルアップ講座【Zoomセミナー】

19,800円(税込)

オプション

商品説明


ありがとうございました!
二日間、無事終了しました!


Zoom講座
『セルフケアのための運動処方講座』 

講師:パーソナルトレーニングジムevergreen代表 藤田英継

 
東京大学大学院にて、生理学の観点からトレーニングや栄養について研究され、パーソナルトレーナーとして、10年以上の指導経験を持つ藤田先生による「代謝アップ」を目指した講座です。アロマ膝ケア協会の会員の皆様が20分程度の軽い運動を一定期間続けたところ、心身の健康状態、体系等に改善がみられたと報告いただいています。
心と身体のケアに携わるJAA会員の皆様に、運動処方の基礎知識を知り、運動の効果と大切さを実感して頂くことを目的に開催となります。
※受講者には修了証が発行されます。
 
■開催日時 ※2日間連続開催 
4月22日(木)
 ①13:00~14:00
 ②14:15~15:15

4月23日(金)
 ③13:00~14:00
 ④14:15~15:15
 
■講座内容 全4レッスン 
●下肢の運動とケア
 ①足部と下腿のケア、ストレッチ、下腿のエクササイズ、効果的な声かけの方法
 ②大腿と臀部のケア、ストレッチ、股関節中心のエクササイズ、効果的な声かけの方法
●上肢の運動とケア
 ③手首と肘・肩関節のケア、ストレッチ、エクササイズ、効果的な声かけの方法
 ④体幹のケアとストレッチ、エクササイズ、効果的な声かけの方法

※各回とも「動いてから学ぶ」の流れにすることで、情報を定着させられます。
 ・運動前のケア・ストレッチ・エクササイズ(20分)
 ・講義(20分)
 ・質疑応答等(15~20分)
■当日ご用意いただくもの
 ・硬式テニスボール2個
 ・長さ80㎝以上のスポーツタオル
 ・水分補給のためのミネラルウォーター
 ・当日は動きやすい服装でご参加ください。
 ・実際に身体を動かしていいただきますので、畳一畳くらいの動けるスペースをご用意ください。

■定員 15名(限定)

■費用
JAA会員   15,400円(税込)
JAS受講生     17,600円(税込)
一般        19,800円(税込)
※加盟校生徒様のお申し込みは、加盟校主宰者様の方でお取りまとめいただき、オプションより選択のうえ、お申込みください。

■講師
藤田英継・Hidetsugu Fujita 
パーソナルトレーニングジムevergreen代表/パーソナルトレーナー、ボディワーカー
東京大学大学院総合文化研究科 広域科学専攻 身体運動科学研究室 修士課程修了
修士(学術・身体運動科学)
東京大学大学院にて脂肪や糖質の代謝を研究し、遺伝子、ホルモン、細胞レベルで教える知識を習得し、2008年からパーソナルトレーナーとして活動、2016年に表参道にパーソナルトレーニングジムevergreenを設立。科学的根拠のある指導内容、わかりやすい指導スタイルで延べ1万人以上を指導。海外の論文をベースに書籍の執筆、女性誌のダイエット特集や通信教育講座のプロデュース、トレーナーの育成も行っている。

 


◎本Zoomセミナーは画面をONにして参加してください。
◎後日の動画配信や資料の配布はございません。
ポイント除外品ショップポイントはつきませんので、予めご了承ください。)
◎お支払いはカード決済のみとさせていただきます。
◎ショップポイント、クーポン、無料チケットなどのご使用はできません。


◎申込が完了しましたら、開催日の1週間前に講座の招待状をにメールでお送りいたします


ありがとうございました!
二日間、無事終了しました!


Zoom講座
『セルフケアのための運動処方講座』 

講師:パーソナルトレーニングジムevergreen代表 藤田英継

 
東京大学大学院にて、生理学の観点からトレーニングや栄養について研究され、パーソナルトレーナーとして、10年以上の指導経験を持つ藤田先生による「代謝アップ」を目指した講座です。アロマ膝ケア協会の会員の皆様が20分程度の軽い運動を一定期間続けたところ、心身の健康状態、体系等に改善がみられたと報告いただいています。
心と身体のケアに携わるJAA会員の皆様に、運動処方の基礎知識を知り、運動の効果と大切さを実感して頂くことを目的に開催となります。
※受講者には修了証が発行されます。
 
■開催日時 ※2日間連続開催 
4月22日(木)
 ①13:00~14:00
 ②14:15~15:15

4月23日(金)
 ③13:00~14:00
 ④14:15~15:15
 
■講座内容 全4レッスン 
●下肢の運動とケア
 ①足部と下腿のケア、ストレッチ、下腿のエクササイズ、効果的な声かけの方法
 ②大腿と臀部のケア、ストレッチ、股関節中心のエクササイズ、効果的な声かけの方法
●上肢の運動とケア
 ③手首と肘・肩関節のケア、ストレッチ、エクササイズ、効果的な声かけの方法
 ④体幹のケアとストレッチ、エクササイズ、効果的な声かけの方法

※各回とも「動いてから学ぶ」の流れにすることで、情報を定着させられます。
 ・運動前のケア・ストレッチ・エクササイズ(20分)
 ・講義(20分)
 ・質疑応答等(15~20分)
■当日ご用意いただくもの
 ・硬式テニスボール2個
 ・長さ80㎝以上のスポーツタオル
 ・水分補給のためのミネラルウォーター
 ・当日は動きやすい服装でご参加ください。
 ・実際に身体を動かしていいただきますので、畳一畳くらいの動けるスペースをご用意ください。

■定員 15名(限定)

■費用
JAA会員   15,400円(税込)
JAS受講生     17,600円(税込)
一般        19,800円(税込)
※加盟校生徒様のお申し込みは、加盟校主宰者様の方でお取りまとめいただき、オプションより選択のうえ、お申込みください。

■講師
藤田英継・Hidetsugu Fujita 
パーソナルトレーニングジムevergreen代表/パーソナルトレーナー、ボディワーカー
東京大学大学院総合文化研究科 広域科学専攻 身体運動科学研究室 修士課程修了
修士(学術・身体運動科学)
東京大学大学院にて脂肪や糖質の代謝を研究し、遺伝子、ホルモン、細胞レベルで教える知識を習得し、2008年からパーソナルトレーナーとして活動、2016年に表参道にパーソナルトレーニングジムevergreenを設立。科学的根拠のある指導内容、わかりやすい指導スタイルで延べ1万人以上を指導。海外の論文をベースに書籍の執筆、女性誌のダイエット特集や通信教育講座のプロデュース、トレーナーの育成も行っている。

 


◎本Zoomセミナーは画面をONにして参加してください。
◎後日の動画配信や資料の配布はございません。
ポイント除外品ショップポイントはつきませんので、予めご了承ください。)
◎お支払いはカード決済のみとさせていただきます。
◎ショップポイント、クーポン、無料チケットなどのご使用はできません。


◎申込が完了しましたら、開催日の1週間前に講座の招待状をにメールでお送りいたします

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